Atemtherapie und Körperarbeit

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Atem bedeutet Leben, ist eine Quelle für Wohlbefinden und innere Harmonie. Dabei ist der Atem die einzige vitale Körperfunktion, welche gut beobachtet, willentlich beeinflusst und so für die Gesundheit genutzt werden kann. In alten Kulturen spricht man dem Atem auch eine geistig - seelische Dimension zu, der Atem gilt als Träger der Lebensenergie. Ein gestörter Atemfluss ist ein Hinweis darauf, dass die Verbindung eines Menschen mit dem Lebensstrom und seinen nährenden und heilenden Kräften gestört ist.

Die Atemtherapie versteht sich als körpertherapeutisches Verfahren, welches mittels einfacher Bewegungsabläufen, gezielten Berührungen und bewusster Wahrnehmung der Atembewegung körperliches und seelisches Wohlbefinden und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte anstrebt. Die Atmosphäre in der Atem- und Körperarbeit ist dabei geprägt von Wertschätzung, Vertrauen und Achtung. Es wird ein Raum für Selbstwahrnehmung geboten, das Körperbewusstsein verfeinert sich und es kann ein neuer Zugang zu inneren Kräften und Ressourcen gefunden werden.

Der Nutzen von Atemtherapie und Körperarbeit ist vielfältig, so kann sie zum Beispiel zur Linderung von Atembeschwerden, Schlafstörungen, Schmerzen, Nervosität, innerer Unruhe, Aufmerksamkeitsstörungen, emotionalen Stresssituationen, Erschöpfungszuständen etc. beitragen. Und sie wird geschätzt als Massnahme zur Steigerung des Wohlbefindens, der Vitalität und der Selbstzentrierung.

Die Behandlungen werden über die Zusatzversicherung der meisten Krankenkassen vergütet. Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.